Ձմերուկի ամառային ամանեհամեղ հատապտուղներից է։ Այն ինչպես և մի շարք օգտակար հատկություններ ունի, այնպել էլ ՝ հակացուցումներ։

 

 

Ովքեր ցանկանում են նիհարել կամ կարգավորել արյան բարձր ճնշումը ՝ պետք է շատ ձմերուկ ուտեն։

Օգտակար հատկությունները շատ են ․․․

 

Իսկ ովքե՞ր պետք է հեռու մնան ձմերուկից, ու՞մ է ձմերուկը հակացուցված

 

 

Ձմերուկից պետք է հեռու մնան բոլոր նրանք, ովքեր կոլիտ ունեն։ 

 

Ձմերուկը խիստ հակացուցված է , եթե երիկամներում քարեր ունեք, կամ երիկամային հիվանդություններ։ 

 

 

Ձմերուկ պետք է քիչ ուտեն նաև բոլոր նրանք, ովքեր նյարդային հիվանդություններ ունեն։ Փորլուծության ժամանակ նույնպես արգելված է ձմերուկ ուտելը։